بڑھاپے میں انسان کس طرح خود کو جوان اور صحت مند رکھ سکتا ہے  یہ ہم آج آپ کو بتائیں گے۔ بڑھاپے میں صحتمند رہنے کے لئے ضروری ہے کہ 30 سال کی عمر میں ہی جنک فوڈ سے کنارہ کشی اختیار کرلی جائے کیونکہ اس ظرح انسان 60 سال کی عمر تک متحرک زندگی گزارتا ہے۔ اس حوالے سے …

مزید پڑھئے

پاک بحریہ کا جہاز پی این ایس ذوالفقار آپریشنل سرگرمیوں کے تحت مختلف ممالک کا خیر سگالی دورہ کرتے ہوٸے روس پہنچ گیا ہے۔ اس ضمن میں ترجمان پاک بحریہ نے بتایا ہے کہ روس کی بندرگاہ سینٹ پیٹرزبرگ آمد پر میزبان بحریہ اور پاکستانی سفارتی حکام نے پاک بحریہ کے جہاز کا استقبال کیا ہے، پاک بحریہ کی جانب …

مزید پڑھئے

بڑی عید یعنی دعوتوں اور مزے مزے کے پکوانوں کا موسم ہے لیکن ایسے میں اپنی صحت کا خیال بھی رکھنا بہت ضروری ہے ورنہ کسی سنگین صورتحال کا سامنا ہوسکتا ہے۔ گوشت ایک ایسی غذا ہے جو انسانی صحت کے حوالے سے کئی طرح سے فائدہ مند ہوتا ہے اور اس کے انسانی صحت پر کئی اچھے اثرات مرتب …

مزید پڑھئے

شہباز گل کا کہنا ہے کہ پاک فوج کے خلاف زہر اگلنے اور مودی سے جھپیاں ڈالنے والے شخص کو ایک بار پھر کشمیریوں کے جذبات سے نہیں کھیلنے دیں گے۔ تفصیلات کے مطابق وزیراعظم عمران خان کے معاونِ خصوصی برائے سیاسی روابط شہباز گل نے سماجی رابطے کی ویب سائٹ ٹوئٹر پر اپنے جاری کردہ پیغام میں الزام لگاتے …

مزید پڑھئے

ملک بھر میں کورونا سے مزید32 افراد انتقال کر گئے ہین۔ این سی اوسی کی جاری کردہ نئی اعدادوشمار کے مطابق گزشتہ 24 گھنٹوں کے دوران کورونا کے مزید 1 ہزار 841 نئے کیسز رپورٹ ہوئے ہیِ جبکہ24 گھنٹوں کے دوران ملک بھر میں کورونا سے مزید 32 افراد انتقال کر گئے ہیں این سی اوسی نے بتایا ہے کہ  …

مزید پڑھئے

ون پلس موبائلز کی جانب سے فلیگ شپ فیچرز کی سہولت سے آراستہ ایک 5 جی ، سستا موبائل فون متعارف کرایا گیا ہے۔ ون پلس موبائلز کی جانب سے فلیگ شپ فیچرز کے ساتھ جو موبائل متعارف کرایا گیا ہے اس کا نام ون پلس نورڈ 2 فائیو جی ہے۔ ون پلس نورڈ 2 فائیو جی، موبائل فیچرز: 1۔ …

مزید پڑھئے

اجوائن ایک ایسی دوا ہے جس سے تقریباً ہر شخص واقف ہے۔ اجوائن کا رنگ سیاہی مائل بھورا ہوتا ہے۔ اس کے بیج انیسوں کے مشابہ ہوتے ہیں اور اس کی بو تیز ہوتی ہے، اس کا مزاج تیسرے درجے میں گرم و خشک ہوتا ہے۔ عام طور پر اس کی مقدار خوراک تین ماشہ سے چھ ماشہ تک ہوتی ہے۔ اگر بات کی …

مزید پڑھئے

عید الاضحی ٰپر قربانی کے بعد مزے مزے کے پکوان، باربی کیو اور دعوتوں کا اہتمام کیا جارہا ہے  ۔ آج سے پہلے آپ نے بہت سنا ہوگا کہ زیادہ مصالحے والے کھانے آپ کی صحت کے لئے غیر مفید ہیں جن کو کھانے سے آپ کو معدے میں مسائل آسکتے ہیں۔ اس حوالے سے  ماہرین کے  مطابق  گوشت کسی …

مزید پڑھئے

یوں تو دنیا بھر میں چائے پینے کے شوقین افراد کی تعداد کروڑوں میں ہے  جن کی بڑی تعداد اپنے دن کا آغاز چائے پی کر ہی کرتی ہے۔ لوگوں کو ایسا کرنا اس لئے اچھا لگتا ہے کیونکہ چائے گرم ہوتی ہے اور لوگوں کے مطابق چائے انہیں صبح سویرے تازہ دم کردیتی ہے۔ لیکن آج ہم چائے کے …

مزید پڑھئے

گوگل ایک ایسی جگہ ہے جہاں ہر روز اور ہر وقت کوئی نا کوئی شخص کچھ نا کچھ سرچ کر رہا ہوتا ہے۔ گوگل پر چیزیں سرچ کرنا اور نت نئی چیزوں کے متعلق گھر بیٹھے جان لینا بہت ہی آسان ہے لیکن اگر گوگل نہ ہوتو زندگی بہت مشکل ہوجاتی ہے۔ درحقیقت انٹرنیٹ صارفین کا گوگل کے بغیر گزارہ …

مزید پڑھئے