سردی اور ڈرائی فروٹ کا استعمال، صحت کے لیے فائدہ مند یا نقصان دہ؟
خشک میوہ جات یعنی ڈرائی فروٹ کانام آتے ہی سردیوں کا تصور ذہن میں جگہ بنانے لگتا ہے۔ سرد موسم کے ساتھ خشک میوہ جات کا استعمال بڑھ جاتا ہے مگرکیا یہ صحت کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں یا نقصان دہ؟ پروٹین سے بھرپور خشک میوہ جات کا استعمال صحت کے لیے نہایت اہم قرار دیا جاتا ہے مگر …
مزید پڑھئے